我今年四十五歲。患失眠症有好幾年了。今晚在中央四台中華醫藥節目裡您講的四種失眠類型。我覺得自己的症狀

問題描述我今年四十五歲。患失眠症有好幾年了。今晚在中央四台中華醫藥節目裡您講的四種失眠類型。我覺得自己的症狀同心火上炎型、痰熱擾心型、心脾兩虛型這三種合起來的樣子。請問該怎麼治療？

網友回答

最佳答案失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議最好睡眠前適量的喝一杯牛奶，或是用熱水燙腳，有安神助於睡眠的效果。如還是沒有好轉的話，在醫生的指導下適量服用安神的藥物，如服用安眠補腦液或是刺五加，安神寶顆粒等。