春天容易失眠，是怎麼回事？

分析：該情況可以考慮是失眠

失眠一年四季均可發生，以春季最為常見。有研究表明，這是因為春天氣候多變，影響人的情緒，容易干擾人體固有的生理功能；加之氣壓較低，易引起人腦分泌的激素紊亂，產生煩躁、抑鬱、焦慮情緒，睡眠品質自然受到影響。如自身適應能力差，就容易誘發失眠。 從中醫學上講，肝屬木，喜條達，與春令升發之陽氣相應。如果不注意情志調攝，情志不遂，肝氣抑鬱，肝失條達，氣鬱化火，上擾心神則出現不寐。 早春易失眠還和“上火”有關，由於氣溫逐漸變暖，天氣乾燥，再加上很多人愛吃辛辣食物，人體內的“火氣”大，使得身體燥熱、神經過於興奮，從而導致睡眠不好。