維生素e維生素b6

您好,維生素是維持人體正常功能的一類低分子有機化合物,分脂溶性和水溶性兩大類,共有13種,維生素E屬於脂溶性維生素,維生素B6屬於水溶性維生素.維生素E具有延緩細胞老化,保持青春；防止血液凝固；防止疤痕；防止流產；減輕手腳抽筋,僵硬狀況；可治療生殖機能障礙.維生素B6為人體內某些輔酶的組成成分,參與多種代謝反應,尤其是和氨基酸代謝有密切關係.維生素和E喝維生素B6可以一起服用,也具有各自的效果,注意功效是對皮膚很好,但是B6的用量不適當,過多會引起中毒.

你好,兩種合用的作用要結合兩者的共性.維生素E在人體內作用最為廣泛,比任何一種營養素都大,故有“護衛大使”之稱.在身體內具有良好的抗氧化性, 即降低細胞老化.保持紅細胞的完整性,促進細胞合成,抗污染,抗不孕的功效.維生素B6在蛋白質代謝中參與氨基酸的代謝.可將色氨酸轉化為煙酸.參與脂肪代謝,可降低血中膽固醇的含量.兩者同服首先沒有禁忌,對改善細胞代謝,能量運輸,還有抗氧化清除自由基的作用比較顯著.對於妊娠婦女的保胎作用也是比較好的.