內側半月板撕裂不敢踩地怎麼辦

病情分析： 你這情況目前不建議大量運動。需要進行一段時間的針灸或者推拿治療。這樣疼痛會緩解些。然後才是逐漸開始增加運動促進膝關節功能恢復
指導意見： 以針灸或者推拿治療為主。可以配合中藥的外敷。等後期疼痛緩解了。再進行鍛煉

病情分析： 由於過度的牽拉或是因為撞到硬物，導致髕骨出現骨折和韌帶出現損傷。需要能固定治療或是外固定治療。
指導意見： 建議在當地醫生的指導下外塗活絡油。最好能在當地正規醫院的功能恢復科進行功能恢復鍛煉。