醫生您好，我想請問一下，生薑煮水能泡澡嗎？有啥好處嗎？

你好，中醫角度來說，生薑能利水化濕，是冬季活血行氣的靈丹。針對生薑泡澡，考慮如果搭配按摩，像是在肚子周圍，由右開始，按、搓、扭，可以促進代謝並消去贅肉。最好泡到額頭冒汗。生薑的辛辣成分薑酮醇能夠緩解血糖升高，它還具有降低澱粉糖化的能力，能減低澱粉類轉化為葡萄糖的機會，打造成不易囤積脂肪的體質。