多夢，記憶力下降

從你的描述來看，目前的主要情況是神經衰弱的表現。建議藥物治療，同時注意加強休息，避免過度勞累。一般來說你的情況主要是要考慮是屬於氣血不足導致的心脾失養的症狀，治療方面是可以使用點滋補氣血的藥物進行治療一下就是可以的。可以選用益腦膠囊，睡眠不好的話可以輔助穀維素片，具有鎮靜助眠且無成癮性的作用。頭昏的話可以適當服用鹽酸氟桂利嗪膠囊或者暈痛定膠囊，時間不宜過長，一般不超過2周。注意多休息，不要熬夜。

多夢，頭昏，記憶力差屬於心脾兩虛引起的。考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服;穀維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。

多夢,記憶力減退這種症狀多是由神經衰弱造成的.首先要建立有規律的生活制度,安排好自己的工作,學習和休息.需要放鬆心情,不可對做夢過分關注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動,避免緊張的腦力活動.養成良好的睡眠衛生習慣,如保持臥室清潔,安靜,遠離噪音,避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶,飲酒等. 多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。你的情況,應在醫生指導下,短期,適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮,抑鬱劑藥物.這樣可能會取得更快,更好的治療效果.

你的情況是神經衰弱造成.目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因.凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素,使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態,超過神經系統張力的耐受限度,即可發生神經衰弱.如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經常改變生活環境而又不適應,是靈活性的過度緊張.首先要建立有規律的生活制度,安排好自己的工作,學習和休息.平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

每個人都做夢.但大多數人醒來後不久就忘記夢了,最多只留下某些感覺.那些醒後還清晰記得夢的內容的,只能是睡眠品質不高,或者是多夢.需要放鬆心情,不可對做夢過分關注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮靜藥物,因為它有晨起後有困倦感,易成癮,停藥後反彈等副作用不宜長期服用.建議您如果出現失眠多夢,先從自身心理找原因或者求助於醫生.