缺少蛋白素身體有什麼症狀

你好！皮膚顏色發暗，蒼白，多與營養不良有關。具體需要檢查血常規，肝功能等指標，幫助明確診斷，蛋白質缺乏是指血清白蛋白下降，多提示有營養不良存在，需多飲食蛋白質類物質，保證生長發育和新存代謝需求。

一般的缺乏會導致人疲勞、免疫力下降、身體的解毒機能和修復機能下降、血管壁的硬化、牙齦容易出血等。嚴重的缺乏除會導致以上症狀外，而且還會出現敗血症。如果連續30日以上不攝入維生素C（食物中一點VC都不含），可能出現嚴重的敗血症，最終危及生命。

人體如果缺少白蛋白就會出現水腫，這關係到人體體液平衡的問題，缺少白蛋白就會引起組織水腫， 多食用優質蛋白。能夠提供優質蛋白的食物是動物性食物和大豆及其製品。優質蛋白的人體利用率比較高。