維生素E同維生素C一起吃嗎？

初步建議，我們日常飲食本來就是各種各樣維生素的搭配，所以可以混在一起服用，沒有任何副作用。希望你身體健康成人維生素C100毫克，每天超過1000毫克為過量長期過量會造成草酸尿和腎結石和維生素C依賴。維生素E10毫克每天,攝入超過800毫克會出現視覺模糊,噁心,腹瀉影響維生素K的吸收。

你好，維生素C和維生素E是可以同時服用的，狗屎維生素類，同時服用效果更好。