臨睡前吃獼猴桃

糖尿病的飲食是要少吃多餐的，飲食是要控制主食的，特別是澱粉類的食品一定要控制，因為吃了澱粉類的食物到體內會轉化為糖，吃澱粉類的食物多了體內的糖就會多，就會引起體內特別是血液中的糖會增高。所以要控制澱粉類的食物。燕麥片燕麥米都可以吃，但是要當主食吃，主食是要控制的，糖尿病的飲食是要多吃蔬菜，並加強運動。

主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案,以便於為您精確病情評價,規範化基礎上的個體化治療

正確的飲食應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到穀類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,番茄,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類