問題
【減肥方法】
【歸檔】 16年05月31日
愛美的學生如何瘦？
網友回答
您主要是想減肥的情況了，那麼，對於西醫的觀點來說想健康減肥的話，就是採用節食+運動的方式進行減肥了，其中節食不是不吃飯，而是三餐不少，但是，每一頓都不要吃多，運動每週至少5次，每次至少1個小時的時間，且需要長期堅持，對於您減肥可能有幫助的