十五歲臀部比較翹有什麼方法改善

病情分析： 你好！臀部容易堆積脂肪主要是因為久坐，和自身的飲食有密切的關係，所以要瘦臀首先要改正久坐的習慣可以給腰部增加一個靠背，這樣能夠緩解坐著的時候上半身所有的重量都在臀部的壓力。
指導意見： 運動方面可以多做一些臀部的運動，比如你說的高抬腿抬腿時臀肌會收縮，還有爬樓梯也會用到臀部的大部分肌肉。對於瘦臀有一定的幫助。

病情分析： 自身發育問題這種問題沒辦法改變，你現在還處於發育期也許會變。
指導意見： 你好你現在年齡保持好心態，不必太過於改變的。