心情總是一陣一陣的，做事一下子就沒信心了

問題描述為什麼我的心情總是一陣一陣的，一會想的我要好好努力幹，不怕困難，把我們的家共同努力更幸福圓滿，生活也能更好，可一下子就覺得自己又沒希望了，因為我連一個工作都沒有，身體又不好，我覺得又沒信心了，而且現在我一直住在我媽這，我不知道我以後該怎麼辦呀？