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問題 【內分泌科】 【歸檔】 16年12月03日

醫生你好我18歲了,身高158體重12

問題描述 醫生你好我18歲了,身高158體重126,我平時吃的不多,並且一直用各種方式減肥,都沒達到效果並且體重一直在上升。我的肥胖主要表現為腹部,臀部,以及腿部,並且平時容易便秘。請問醫生我這是肥胖症嗎?怎麼才能減肥呢?
網友回答
2016年12月03日 14:18

你好,根據你提供的身高和體重計算出來的BMI指數是25,並不屬於肥胖,屬於偏胖。減肥的話主要還是運動,比如說仰臥起,這類有助於減輕腹部的脂肪堆積

2016年12月03日 14:16

您好,根據您的描述,你不算太胖。建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢,練習呼啦圈可以瘦腰,減肥貴在堅持。

2016年12月03日 14:16

建議,要多注意飲食習慣,少吃油膩煎炸的食物,多吃水果蔬菜,多喝溫開水,多鍛煉身體,

2016年12月03日 14:15

你好,根據你的描述,這種情況是肥胖症導致的,建議平時注意避免油膩的食物,避免過多的零食,多進行體育鍛煉,促進身體脂肪的消耗。

2016年12月03日 14:15

您好,你目前的情況的話,這個說明可能會有肥胖症的情況,我建議您最好是到醫院去掛一下分泌科,請醫生看一下。

2016年12月03日 14:15

你現在這個身高和體重來看的話,這個不屬於肥胖症,只不過是局部出現贅肉,這個一般不會有什麼太大的問題。

2016年12月03日 14:15

你好,你應該是過於肥胖引起的,應該是引起便秘你平時應該多吃蔬菜水果,您的這個年齡,這個身高應該是比較低了,儘量的減肥