腳後跟痛怎麼辦

病情分析： 根據你的症狀，考慮是長時間走路站立導致的足底筋膜炎，一般在休息後疼痛好轉。但是如果局部伴有紅腫的需要考慮有感染或者痛風性關節炎等導致的。
指導意見： 建議你平時穿軟底鞋，減少走路負重。泡腳是對恢復有幫助的，如果嚴重的疼痛需要口服抗炎鎮痛的藥物治療。