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問題【減肥】 16年08月18日

怎麼樣才能減大腿和小腿上的肥肉呢

問題描述網友年齡：18歲
網友性別：女
詳情描述：
怎麼樣才能減大腿和小腿上的肥肉呢

網友回答

2016年08月18日 00:00

減肥有很多種，我建議一般跑步+控制飲食。但是跑步後要做拉伸運動，要不然小腿肌肉會很發達的。