減肥成功後保持多久能穩定

病情分析： 可以嘗試恢復飲食，平時早晚監測體重變化。
指導意見： 根據體重決定是否增加運動或者飲食的量，晚間儘量還是少吃東西

病情分析： 肥胖和進食高熱量的食物關係很密切，即使減肥成功，也需要限制高熱量食物攝入，否則會反彈
指導意見： 減肥是個長期的過程，需要長期堅持，不吃油膩食物多吃水果蔬菜，多運動