頑固性便秘吃什麼水果,怎麼治療頑固性便秘

你這是胃腸蠕動不好造成的
你最好是吃香蕉還有含有纖維素多食物，可以用番瀉葉泡水喝

早上空腹時喝蜂蜜水，有通便的作用。
水果可以多吃香蕉和蘋果，決明子或番瀉葉泡水喝有通便的作用。

便秘宜多吃蔬菜和水果。
像這種情況建議，多吃香蕉，蘋果，菠菜，紅薯等。
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