一直以來都很瘦應該怎麼辦

身體瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,
建議您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。祝你健康.

多是消瘦的人多是吸收能力差或消化能力強導致的。
增加夜間特別是臨睡前攝入量，減少夜間活動量，是增肥比較好的方式。另外可以去中醫院內科就診，辯證用些促進消化吸收或清胃降火的中藥調理。

您可能是存在消化吸收不好的問題
建議您在平時飲食方面上多吃有營養的食物，均衡飲食，多吃蔬菜水果，希望我的回答能幫到你
以上是對“我一直以來都很瘦應該怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

不少人的瘦與飲食單一（偏食）有關。比如，有人只喜歡吃米飯，不愛吃麵食和雜糧；有人只愛吃蔬菜，不喜歡吃葷腥；等等。如果您也有偏食習慣，那就一定要改變，注意增加食物品種，魚肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，樣樣都吃，保證營養充足。
還要保證每天攝人的食物含有足夠的熱量。一個從事輕體力勞動的年輕人，每天需要熱量約2200千卡，相當於250克大米、200克豬肉、2個雞蛋（80克）、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹調油所提供的熱量。

身體如果特別消瘦也對健康不利，容易影響正常的內分泌。
這種情況往往與體質有關，可以多吃一些蔥姜蒜、牛羊肉等等溫熱性食物，如果感覺消化功能不好，也可以用一些消食健胃片改善，如果還有手足發涼，可以用一些黃芪精口服液改善。