您的位置:首頁養生保健健康減肥求問拔罐減肥反彈嗎?
問題 【減肥】 【歸檔】 16年07月15日

求問拔罐減肥反彈嗎?

問題描述 網友年齡:22歲
網友性別:男
詳情描述:
求問拔罐減肥反彈嗎?
網友回答
2016年07月15日 00:00


除了飲食調理和運動,其他方式都會反彈,任何方式減的越快,反彈越快。
建議飲食和運動也要永遠堅持下去,成為習慣,早餐和午餐可以較隨意的吃,保持在八分飽,但飲食搭配要以蔬菜和稀飯為主,白麵和米飯為輔,晚餐要儘量少吃。每天堅持做一些有氧運動,比如借鑒瑜伽裡面的動作。

2016年07月15日 00:00


這個還是有可能反彈的和飲食運動都有一定關係的
我建議你最好是飲食注意控制,適度多吃些新鮮蔬菜水果,適度運動,避免吃些含脂肪多的食物,心理壓力別太大別太大
飲食怎麼樣,運動多不多