孩子犯困的原因

問題描述網友年齡：5歲
網友性別：女
詳情描述：
孩子老犯困是什麼原因？每天都是，晚上睡眠還老做夢。

網友回答

2016年10月19日 00:00

這還是考慮你晚上睡覺不好有關係，晚上睡覺總是做夢睡眠品質不好，所以白天就會犯困。平時要注意不要長時間玩手機電腦，多一些戶外運動，這樣有助於改善睡眠品質，也有助於改善白天的精神狀態。