長期有黑眼圈是什麼原因

是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質攝入量，每天保證90克以上蛋白質，多吃富含優質蛋白質的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。還應增加維生素A、維生素E的攝入量，因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用。含維生素A多的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿蔔、杏等。

長期存在黑眼圈的話，最主要的原因就是經常的熬夜或者睡眠不足引起的，也可能是由於缺乏維生素所致
建議您平時要注意不能夠熬夜，多吃一些新鮮蔬菜和水果來補充維生素，可以利用冷熱交替的方法來敷眼，必要時去醫院整形美容科通過鐳射治療