女人體質差該如何調理?

從你的描述看，你這情況在中醫上多是由於脾氣虛、心血虛導致的，脾氣虛則氣色差、臉色黃、易疲勞、易感冒、經期提前，血虛則脫髮、月經量少
建議可以吃點歸脾丸，最好找中醫大夫辨證施治，通過望聞問切四診合參以確定證型，從而從整體上調理身體。平時適當運動保持心情舒暢，勿食油膩，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物。