腰肌勞損日常有哪些注意事項

病情分析： 患有腰肌勞損，那在治療上還是以物理治療效果是比較好的，並且平時多注意休息，不要太勞累的好。
指導意見： 可以通過熱敷，理療，並可以吃上點非甾體類的抗炎藥物來治療是比較好的

你好，腰肌勞損要避免過勞，糾正不良坐姿，矯正不良體位，進行適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，平時也可進行理療、按摩等活血療法促進恢復。腰肌勞損也可採用全新保守療法鐳射針刀松解術進行有效治療，該技術是針刀同高科技He-Ne鐳射完美結合的產物，無切口、微創傷，病人無痛苦，無副作用，見效快，能從根本上解除頸部病灶點的粘連等產生的疼痛頑症，且氦氖鐳射能夠局限病灶部位，達到局部消炎鎮痛，防止組織再次黏連。