最近老噁心幹嘔

問題描述詳情描述：大約是一周前，不知道是不是春節期間亂吃東西，大約一周前，突然肚子疼拉肚子，拉完肚子，可是還肚子疼，過不了一會兒又拉，覺得有點虛冷，頭昏，那天下午睡了一下，到了晚上洗澡擦洗直起雞皮疙瘩，折騰到了晚上睡覺，頭很沉，人全沒精神又伴有短暫的頭痛，睡到半夜，肚子絞痛得厲害，又拉了兩次，渾身無力，自那天起老感覺沒食欲，每天早上後總跑廁所，拉出來的便便很稀，嘩啦啦的，不成條，時不時還噁心幹嘔，特別是剛吃完東西。
治療情況與效果：剛開始不舒服的那天晚上鬧得實在受不了，抹了多次萬金油不見效，最後吃了適當劑量的保濟丸才好。
補充說明：怎樣解決時不時的噁心幹嘔，該怎樣注意飲食，是否該進行一些運動
化驗、檢查結果：