屁股一按就疼

病情分析： 可能是平時缺乏鍛煉，一次性活動量太大，尤其是下蹲的時間太長，可能會肌肉酸疼是正常的。
指導意見： 目前可以輕微的活動活動不能長時間久坐，鍛煉身體應該循序漸進的活動，但局部按壓按揉改善血液迴圈過一段時間可能會好轉的。如果是外傷之後導致的情況應該到醫院拍個片檢查看看。

從描述的症狀來看，應該是局部肌肉的問題，比如臀大肌或者臀中肌。局部缺血性改變，比如痙攣，等等。所以最好請醫生檢查清楚以後針對性的治療，一般都會有比較好的療效，如果確定手機有筋膜韌帶的痙攣，可以採用熱敷療法，或者針灸療法來調理，都會有比較好的療效