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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年09月22日
肥瘡能吃什麼食物調節?
網友回答
1、飲食宜清淡;2、可多吃南瓜、金針菜、萵苣、冬瓜、鯽魚、薏米,赤小豆;肥瘡最好別吃什麼食物?1)忌煙、酒、咖啡、可哥等。(2)忌刺激性食物,如蔥、蒜、薑、辣椒、花椒、桂皮等。(3)忌油膩、煎炒、燒烤、煙熏等熱性食物,如羊肉、火腿、熏肉等。
1、飲食宜清淡;2、可多吃南瓜、金針菜、萵苣、冬瓜、鯽魚、薏米,赤小豆;肥瘡最好別吃什麼食物?1)忌煙、酒、咖啡、可哥等。(2)忌刺激性食物,如蔥、蒜、薑、辣椒、花椒、桂皮等。(3)忌油膩、煎炒、燒烤、煙熏等熱性食物,如羊肉、火腿、熏肉等。