來例假容易中暑

中暑導致熱痙攣和熱衰竭患者應迅速轉移到陰涼通風處休息或靜臥,口服涼鹽水、清涼含鹽飲料,有周圍迴圈衰竭者應靜脈補給生理鹽水、葡萄糖溶液和氯化鉀,一般患者經治療後30分鐘到數小時內即可恢復,不要過於勞累,注意保暖、避免受涼,均衡飲食,多喝水,多吃富含維生素c的蔬菜水果,多運動,多鍛煉身體、增加抵抗力,懷孕期間中暑的話,可以適當服用藿香正氣水或者正氣丸,日常生活飲食方面也要好好調理,清淡些,多吃些富含維生素豐富的蔬菜,水果,辛辣,油炸食物少吃,好好調理,日常保持室內空氣流通,

夏天的時候需要注意防暑降溫,日常生活中可以喝綠豆湯,能夠消暑降溫,同時多吃番茄,黃瓜,西瓜,甜瓜等瓜果,也能夠防暑,同時注意夏季不要中午出門,出門之前應該喝點水,或者隨身攜帶藿香正氣水,能夠預防,建議患者首先注意好避免感受寒涼刺激,可以多食用具有溫補功效的食物,症狀嚴重的話及時去醫院中醫科就診,並經醫生辯證確診後積極使用具有溫陽健脾,散寒止痛功效的中藥調理,比如使用附子理中丸等,此外注意不食用生冷寒涼的食物,

夏天天氣炎熱,應儘量不要空腹,多喝水,最好是鹽糖水等,建議您還可服用藿香正氣水或藿香正氣膠囊,屬中成藥,對中暑有很好的療效,注意飲食以清淡為主,少食油膩辛辣,多喝水,避免陽光直射,做好防暑的準備,保持心情舒暢,中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病,除了高溫、烈日曝曬外,工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因,臨床表現為頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀,具體的應該結合醫生進行治療一下,

中暑導致熱痙攣和熱衰竭患者應迅速轉移到陰涼通風處休息或靜臥,口服涼鹽水、清涼含鹽飲料,有周圍迴圈衰竭者應靜脈補給生理鹽水、葡萄糖溶液和氯化鉀,一般患者經治療後30分鐘到數小時內即可恢復,建議患者首先注意好避免感受寒涼刺激,可以多食用具有溫補功效的食物,症狀嚴重的話及時去醫院中醫科就診,並經醫生辯證確診後積極使用具有溫陽健脾,散寒止痛功效的中藥調理,比如使用附子理中丸等,此外注意不食用生冷寒涼的食物,一定要去正規醫院進行治療的,祝健康

中暑的發生不僅和氣溫有關還與濕度、風速、勞動強度、高溫環境等有關,首先應注意補充水分,夏季人體水分揮發較多不能等渴了再喝水那時身體已是缺水狀態,要補充足夠的蛋白質如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果如番茄、西瓜、苦瓜、桃等,外出時要做好防曬工作戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘穿透氣性好的棉質或真絲面料衣服,中午至下午２時陽光最強時儘量不要呆在戶外,有條件的可適當進行午休,建議平時多運動,生活規律,多吃水果蔬菜,增強體抗力.因此容易中暑的人最重要的是預防,關鍵是要提高健康原動力,增強機體免疫力和抗病防病能力.