胎位不正如何睡覺

a.患婦不宜久坐久臥，要增加諸如散步，揉腹，轉腰等輕柔的活動。b.胎位不正是常事，而且完全能校正。懷孕婦女不必焦慮愁悶。情緒不好不利轉變胎位。c.忌寒涼性及脹氣性食品，如西瓜、螺螄、蟶子、山芋、豆類、奶類等。d.大便要暢通，最好每日大便。需要提醒各位准媽媽的是，上述療法如果能夠幫您將異常胎位轉正固然很好，如果轉不了也不必緊張，因為現代醫學已經有較為先進的方法保障胎兒及孕婦的安全。

你好，這個孕晚期的話，可以保持左側臥，方便胎兒供氧。你這個要是沒有臍帶繞頸的話，那麼在32周之前也可以做胎位矯正操來矯正一下胎位，還有機會轉為頭位的。把胸部貼在床上，雙膝及小腿也貼在床面上，兩腿分開，小腿與大腿呈90度直角，以胸部和膝部力量支持全身。初練習從5分鐘開始，逐步加長至10~15分鐘，每天早晩1次。