大便變細

您好，通過您對以上情況的介紹，考慮可能是不經常，運動導致的，也有可能存在脾胃不和的症狀。

大便改變的話和飲食習慣也有關係的，清淡飲食的話大便會細軟一些的，可以再觀察。

您好；像您說的這種情況不能排除有痔瘡等引起的，可以去正規醫院肛腸科檢查檢查，

你好！如果沒有腹痛，腹瀉，大便出血等不良反應，就無需擔心，注意全面均衡飲食即可