洗澡的時候儘量不去梳頭

脫髮是指頭發脫落的現象。脫髮的種類是很多的，如斑禿、脂溢性脫髮、神經性脫髮等

治療的話可以適當服用養血生髮膠囊、固腎生髮丸或胱氨酸片的

掉頭發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的。與人體內雄性激素增多也有關。適量補充維生素E，維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。
應多喝水或含有豐富鐵質的食品，多補充維生素E，可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。日常生活，節息安排有規律，食物均衡，適量運動，

那你覺你得的頭髮變少了嗎，還是有其他的不舒服的表現啊？
根據您所描述的情況，並不一定是您的頭髮掉的多了。因為平時梳頭次數減少，有很多本來掉了的頭髮還在頭上，現代調動多了，事實上不一定是的，不用太擔心，以後儘量不要燙染就好了
以上是對“醫生我是一個15歲的女生，今年高一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您的情況是頭髮營養匱乏引起的脫髮
由於燙髮使用的都是化學成分，對頭髮的傷害很大。建議您可以口服養血生髮膠囊、複合維生素b等藥物治療一段時間看

很高興為你解答問題，掉發跟很多因素有關，燙髮是很傷頭髮的，會引起頭髮脫落乾枯，從中醫角度講，頭髮不好也反應了腎臟的問題和血液。
建議不要頻繁做頭髮，平時可以買個牛角或桃木梳子梳頭，多按摩頭皮，多吃些滋補腎臟和補血的食物，如芝麻，紅棗，桂圓，枸杞等。

你的問題我已知悉，你的情況可能是身體體質差，體質虛弱導致的。
這在中醫上來說叫著腎虛，建議你多鍛煉身體，多吃點高蛋白的食物，讀書的生活比較辛苦，注意身體的保健，有情況再聯繫。