月經不調。最後月經呈黑褐色怎麼回事

你好，你這種情況可以服用中藥調理。千金婦科調經片，該中成藥益氣養血調經止痛三效合一，可有效解決經期腹痛。平時你還應該注意飲食，少吃辛辣、生冷食物。多注意休息，儘量不要熬夜，飲食要均衡，多鍛煉身體，增強體質。經期注意保暖，忌冒雨涉水、游泳以免受寒；不宜食用生冷、寒涼、油膩之品，經期注意避免劇烈運動和過重體力勞動。

您好，您的症狀應該是宮寒引起的，建議您可以去看看中醫，及時的診治，還是可以很好的恢復的。藥物上試試服用艾附暖宮丸，效果應該不錯，宮寒體質屬於火氣不足，所以發現有宮寒的問題就不要吃生冷食物，注意保暖，牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜等食物應該多吃。