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問題 【失眠】 【歸檔】 16年12月04日

睡覺經常突然醒過來,時間短次數多,精神

問題描述 睡覺經常突然醒過來,時間短次數多,精神差,注意力難以集中,會突然想睡覺,但是又睡不著
網友回答
2016年12月04日 14:13

睡眠不踏實常見的原因是心神不寧引起的,會影響肝臟的休息。建議你白天適當的增加體育運動,口服安神養腦液進行調理。