產後奶水不夠寶寶吃，怎麼辦

病情分析： 你好，催奶的方法：(1)加強寶寶的吮吸。(2)避免服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。(3)補充營養。吃營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。(4)保持乳母良好的情緒。(5)食療，前豬蹄、花生米、王不留行燉豬蹄、山甲燉母雞、鮮鯉魚湯等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。
指導意見： 建議保持好心情，多注意休息。有人可以按摩，你可以找找身邊有沒有人會。