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問題 【大腦】 【歸檔】 14年06月29日

初中時沒發現強迫思維，但是有強迫行為，

問題描述 初中時沒發現強迫思維，但是有強迫行為，但是是輕微的，並以此為樂，高中時，可能高二分文理科，和熟悉的同學分開了，再加上高考的壓力，於是嚴重了，記得有一次媽媽端飯給我怕我燙到並吹了兩口，一開始感覺可溫暖，但是突然冒出來一個想法:媽媽會不會不愛我。當時就覺得可搞笑，不可能，但是記起來一句話:沒有什麼不可能的，萬事都有可能，又想起這件事，那種緊張害怕焦慮，感覺不想不行，思想就開始打架，還可有信心想打贏，結果越鬥爭越難受，後來因為那句:萬事都有可能，讓我開始強迫各種事情，比如:這個世界是主觀臆想的，萬事都有可能；我學的書本知識都是錯的，萬事都有可能。當時知道這種思想可奇特，可不合理，但是就是推翻不了那句:萬事都有可能，就可不安可害怕。後來我高三備考，突然一個思想:我不會看不進去書吧，結果真看不進去了，這個症狀持續到大學，我記得高三我跟老師說話，當時覺得沒什麼，但是事後一直想說的話有沒有什麼不妥，一想能想半節課，甚至一節課，但是當時並不知道那種思維是不正常的。高考那一段真是痛苦死了，後來考上了大學，估計是環境輕鬆了，這種症狀也輕了，但是上課還是注意力沒法集中，老有一種感覺，你是學不進去的，但是後來我就覺得沒法集中就沒法集中吧，隨它吧，學習效率不好就多看兩遍，雖然還是感覺不好受，但是總體還是可以的，還拿了獎學金。大二談了男朋友，問題又來了，後來我發現我可沒安全感，疑心太大，過度注意，老怕他不在乎我，總是可在意他和他女性朋友的關係，大家看來很正常的事，我都能想歪想可多，然後自己說服自己，自己找證據，思維打架，最後更痛苦，其實他對我真的很好很好，所以每次我清醒的時候就感覺內疚，我自己也知道是強迫思維的問題，但是還總是弄得自己很痛苦。我記得有一次，他抱了一大束玫瑰花在樓下給我唱歌，大家都很感動，我也很感動，那束玫瑰花是他讓他玩的好的女生一起去給我挑的，那個女生挑的大紅色，但是他覺得不配我，就選了藍色妖姬，因為他還要上課，就先存放在那個女生那裡，晚上抱來送給我，當時我真的可感動，但是到了宿舍突然跑出來一個想法:會不會他喜歡那個女生。這個想法第一次出現，我覺得可搞笑，不可能，然後就跟這個想法打架，覺得能輕而易舉的打贏它，結果打到最後陷進去了，心裡很不安很害怕，我都感覺到了思維一直在鑽空子，鑽牛角尖，但是當時就是不想停下來，也不想委屈我男朋友，然後後來陷進去了，弄得自己很無助，最後分不清是對是錯了，那一段都怕看見玫瑰，也有點討厭那束玫瑰，但是後來慢慢好了，然後開始討厭那個女生，雖然在那個女生面前，男友毫無顧忌的牽我的手，照顧我，抱抱我，當時是開心的，但是只要我一回到宿舍，那種念頭就不受控制的跑出來，不管之前多麼肯定不是這樣，然後可緊張可焦慮可害怕，就又開始思維鬥爭，結果越想越離譜，最後直接成了他不喜歡我，喜歡別人，弄得自己苦不堪言。後來有次學校晚會，他給我跪下獻花，當時我真的很感動，但是回到宿舍那種念頭又出來了，最後鬥爭鬥爭，又歪曲的很離譜，後來多疑到聽到他手機有短信，就開始緊張害怕，當自己清醒的時候又感覺那時的自己太敏感多疑，可內疚，他對我真的很好，我真的不想要這種念頭，但是現在這系列念頭老出現，看見某些東西，聽到某些事情，都能聯想到那，沒有的事都能想出來，即使找到答案了，還能繼續鑽牛角尖，就是不讓自己好受，甚至大腦來不及判斷是對是錯，就開始緊張害怕，然後又開始找證據，想辦法讓自己消除難受，因為真的那種感覺很痛苦，思維正常的時候能注意到他為我做的一切，就感覺我可幸福，但是那種念頭一出來，一接著想，一鬥爭，就更厲害，什麼事最後都想像成指向他不喜歡我喜歡別人。前一段我有個重要的考試，結果發現注意力都集中在考試上了，開始強迫考試焦慮考試，更搞笑的是那時候我再想在我男朋友方面強迫的事，竟然覺得影響力很小，很正常沒什麼了。我發現有時一件很小很正常的事，一開始我自己都知道這事很正常，但是如果沒控制住自己，多想了，最後就能想成很大的事，注意力全集中在這件原本很小的事上了，對其他的不感興趣了，最後自己都分不清了，而且我發現我容易注意一些特別特別微小的細節，而且常常因為一些很微小的細節否定一整件事或一個人，而且那些細節也許是很平常的，我感覺我難受的非常厲害，非常害怕的時候，嚴重的時候自己都分不清那種念頭是對是錯了，就感覺掉進一個漩渦裡，我不想這樣懷疑我男朋友啊，但是有時真的控制不住思想啊，難受死了，痛苦死了，那個念頭一出來說他不愛我，愛別人，都折磨死了，然後控制不了的去找證據，然後思想鬥爭，想讓自己安心，有時還給他發脾氣，說介意這個介意那個，但是之後又覺得做錯了，所以我的強迫假想敵有時是這個有時是那個，有時我都覺得可搞笑，覺得不正常，覺得不應該，自己可過分，但是控制不了那種痛苦的思想啊，有時候對自己的決定和結論還不確信，專家老師，求指導，我真的不想這樣懷疑我男朋友啊，我這是不是強迫思維？現在放假了，在家早上醒來都有點緊張，害怕那系列的思想出來，然後就睡不著了。
網友回答
2014年06月29日 20:03

你好，你的情況一般考慮是強迫情緒，建議你專業的醫院，做心理ct檢查明確診斷後對症治療比較好。

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