問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月06日
睡眠品質不好，，，，晚上睡得挺好的，早上還是瞌睡的很
網友回答
你好，如果長時間睡眠品質不好，是會影響到身體健康的，現在的情況有可能是與神經衰弱有關，同時身體條件也是不太好的，可以服用安神補腦液調理一下，平時也是需要養成規律的生活和飲食習慣，不要熬夜，多鍛煉身體，提高身體條件。