我今年42歲，我失眠已經有20多年，睡

老人隨著年齡增長，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中營養物質的能力下降。老人失眠應堅持運動，每天儘量的抽出一點時間來進行合適自己的運動，不但可以愉悅身心還可以增強體魄，減少疾病的入侵。必要時要去醫院做個全面檢查。

你好，如果懷疑頸椎有問題，直接去醫院的骨科或者脊柱了就診，做一些影像學檢查即可。