經常上火!是怎麼回事?

現在的情況不是上火引起的，中醫認為是有水濕內停，濕熱證，所以出現了舌苔白厚膩，伴有了口苦口澀，在平時容易出現食欲不振，厭食，需要使用清熱利濕的藥物治療，一般常用清熱祛濕顆粒，避免吃辛辣食物和飲酒，多吃蔬菜和水果，應該是可以恢復的。

總是上火多是跟你平時經常的吃一些辛辣刺激或者是跟精神壓力大身體免疫力低有很大關係的建議近段時間可以注意多吃水果蔬菜避免辛辣刺激食物，最主要的是堅持去鍛煉身體增強體質，身體素質好了，新陳代謝快了就基本不會經常上火了的，飲食方面注意清淡易消化食物為主