十二歲女生一直失眠怎麼辦？

病情分析： 主要考慮是心火旺造成，由於嗜食辛辣刺激食物，或陰陽失調，造成火旺，可見失眠多夢，煩躁易怒，口幹口苦等
指導意見： 建議平時少吃辛辣刺激，飲食清淡，可以煲點蓮子百合湯，養心安神，配合服用天王補心丸，以滋陰滋陰降火。你平時胃口怎麼樣呢？

失眠主要是由於植物神經功能紊亂所致的可能性大，主要跟平時的作息習慣不規律，過度勞累，精神生活壓力大等有關的，所以首先要注意作息規律，不能夠過度勞累，適當進行一些體育運動，可以服用一些人參五味子糖漿和穀維素片調理