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問題
【坐骨神經痛】
【歸檔】 14年09月26日
坐骨神經扭傷，雙氯芬酸鈉緩釋片天天吃有事嗎
網友回答
沒有了建議多運動，不要老坐著。運動方法有，交替直腿上抬運動，踏自行車運動，正坐舉腿，蹲跳等。建議，睡硬板床，注意腰部保暖，適當鍛煉，不要久坐，保持正常的坐姿，有條件可以做一些按摩理療的康復工作。