孕婦過量運動好嗎

走路是需要以自己的體質為准，讓你不感覺到勞累為准的，並不是說運動越多就越好。如果感覺到走路有勞累感，或者明顯不適的話就不要再去到處走動。偶爾出現一次宮縮的話屬於常見的生理現象，宮縮偶爾出現並不需要擔心，主要是你在走路的時候，注意時間不要太長，以自己不勞累為準則。

懷孕後期，適當活動有利於分娩順利是科學的，可以每天適當安排活動，但是要以不累為度，建議定期孕檢，每天定時自測胎動計數，如果出現頻繁宮縮，見紅，破水，胎動異常及時就診。