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問題 【增高】 【歸檔】 15年01月25日

骨垢線能不能看出還可以長幾釐米

問題描述 希望醫生幫我看看骨骺線,我想知道還能長多久,大約可以長幾釐米,最近幾個月都沒有長高心裡有些著急,比較才165。
網友回答
2015年01月26日 11:34

增高主要是適當的體育鍛煉,建議還是需要加強營養,特別是鈣質的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質,可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片,但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要

2015年01月26日 07:37

病情分析: 你好,根據你的片子來說現在的骨骺線還沒有閉合,但是具體什麼時候閉合不能確定的,著取決很多因素。而且身高問題也許很多因素有關。
指導意見: 建議多參加體育鍛煉,增加膳食,添加維生素。祝你達成心願