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問題 【增高】 【歸檔】 13年07月12日

15歲男性身高才1米52怎麼辦

問題描述 我15歲個子才1米52男的
網友回答
2013年07月14日 18:00

病情分析: 要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉.
指導意見: 可以做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素

2013年07月12日 09:06

病情分析: 你好。男孩15歲正在發育,還要長高,不用擔心。
指導意見: 注意營養均衡,不要偏食,多吃瘦肉,蛋,魚,牛奶,豆製品等含蛋白和鈣多的食物,多囑水果蔬菜,保證每天有充足的睡眠時間,多參加體育煆燒等,有利於長高。

2013年07月12日 08:26

病情分析: 想增高主要是適當的體育鍛煉,建議還是需要加強營養.
指導意見: 特別是鈣質的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質,可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富的食物。