我生完寶寶三個月怎麼樣才能減肥啊?

這個情況可以採用節食加運動的方法較健康，
晚上千萬不能吃零食，堅持運動是主要的，少吃暈腥油膩的食物。

減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。在身體允許的條件下可以通過運動和飲食來減肥，如：冬瓜，苦瓜，番茄，黃瓜等清熱解暑的食物。
能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養，控制熱量!堅持努力。希望對你有幫助，祝您健康。