楚醫生，您好！我低頭時間稍微久一點（1

你好，根據你的描述考慮是頸椎病壓迫或頸部肌肉勞損引起，建議去正規醫院檢查確定病因對症治療。

你好！平時有頭痛或者頭暈嗎？根據你所低頭時間15到30分鐘，左邊就有一根筋疼，稍微按摩下就好，是頸椎病的症狀，建議去醫院康復科就診，查查頭顱平片看看，有左側上肢麻木，可能就有神經根症狀，倘若確診是頸椎病，建議去康復科做牽引治療和針灸治療中頻脈衝電治療，平時不要長時間低頭看書或者玩手機或者幹其他事，半小時或者20分鐘後起來活動或者扭扭脖子，做做頸椎米子操，注意頸部防寒保暖！

你好，根據你的描述，初步考慮是後頸部的肌肉緊張性疼痛，可能與長時間的低頭有關係的。建議避免這樣的動作。疼痛明顯的話，可以按摩、推拿治療。

患者的症狀，考慮頸椎肌肉疼痛，建議避免長時間保持一種姿勢，加強運動，疼痛明顯用扶他林軟膏塗抹鎮痛治療，改善病情。

你好！你的這種情況是頸椎壓迫神經導致頭痛。建議低頭一會兒去抬頭緩解一下頸椎，長時間低頭會引起勁椎增生和突出壓迫神經，導致頭痛，不易治癒。

根據你描述情況，建議你膳食可以補充鈣質，比如牛奶，芝麻，肉湯，蝦皮等高鈣食物

你好，應該是由於壓力過大，情緒過於緊張引起的。或者是平時經常過於勞累，睡眠不足，你最好是保持一個充足的睡眠，可以去醫院做個ct或者核磁排除動脈瘤

這就是頸椎病，是由於頸部肌肉長時間緊張得不到放鬆造成的。建議你去正規醫院的推拿理療科進行治療，注意仰頭鍛煉頸部肌肉，可以用暖水袋熱敷一下。

這個是考慮血管神經性疼痛的，和頸椎病有關係，可以是去檢查一下腦彩超和頸椎片明確的。