腿粗貼減肥貼沒用

病情分析： 減肥貼類似於藥物減肥，對身體是會有傷害的，而且容易反彈，是不建議採用的。
指導意見： 減肥必須要從飲食和運動兩方面入手。飲食上，每天多吃水果蔬菜，方式可以水煮，避免油炸等；運動以有氧運動為主，運動前喝水會更好。

減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那麼管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水。