恐艾引起的植物神經紊亂，如何調理？有咽

問題描述恐艾引起的植物神經紊亂，如何調理？有咽喉和肌肉關節全身無力，耐力減退頭痛邊頭痛頭脹出汗神經性肌肉跳動胸悶大腦供血不足導致的頭暈反胃惡吐手腳發麻睡覺容易醒已經發展到眼睛流淚的程度了，現在才知道這些症狀是恐艾來的。如果放鬆心情，多久後會恢復正常?