睡落枕了怎麼辦，肩痛脖子痛 [落枕]

你好，這個你可以讓別人給你推拿按摩，也可以考慮針灸。不過一般，正確的睡姿睡覺兩天就可以緩過來。

你目前這種情況，很好解決的。建議及時到醫院就診，在醫師指導下，採取針灸治療，選擇後溪穴，頸痛穴等，可很快痊癒。

你好，你這個情況，可以用熱毛巾熱敷，然後還可以用針灸配合理療，大概兩三天就能好