痘痘長有一個多月了,紅紅的,感覺越來越嚴重

根據你描述的情況主要考慮為痤瘡。
建議你可以服用全反式維甲酸維生素C片等藥物，另外配合外擦維胺酯維E乳膏。多喝開水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意患部衛生，保持患部清潔乾燥。

青春痘也叫痤瘡，粉刺，發病的直接病因是毛囊阻塞，分為白頭粉刺，黑頭粉刺，膿包，囊腫等
一是注意飲食不要吃辛辣刺激性食物，二是可以試用百多邦和維生素E軟膏治療