我今年18歲。自打去年開始，我就有個毛

俗稱‘鬼壓床’，現代醫學叫做睡眠癱瘓。指的是，睡眠中處於半醒半睡狀態，有知覺，但是身體卻不能動；有時候有幻覺。1.眼睛做運動，轉圓圈看；收縮嘴周圍肌肉，動嘴、伸舌，在東四肢，站起來活動活動，就過來了。2.禁止睡前興奮：不喝咖啡、不喝茶，、別生氣·，別激動。3.多喝牛奶，吃核桃、蓮子、桂圓。4.適度鍛煉。

不會出現什麼情況的。白天睡覺可能都不會太實。不要有過多的擔心和思慮。

您好，夢是自己細微感情和想法的昇華，它源於日常生活，這個考慮與心裡因素有關係。

這說明您晚上睡眠比較實，處於深睡眠。白天是淺睡眠狀態，大腦還存在一定的思維活動。所以會出現像夢境一樣的狀態。都是正常的。

您好，從你描述的情況分析，一般是由於神經衰弱引起的。要注意心理調節，可以口服穀維素片等藥物治療。

這個只是做夢，有的會反復做同樣的夢，可以是吃穀維素調節改善症狀的

這種情況應該是一個神經管能證的臨床表現，可以用中醫治療方法治療，養心安神，活血化瘀治療，

你好，這個是夢境，可能與你的工作或者學習壓力有關係，建議你白天睡覺時間不要太長，一般半小時就可以