問題
【便秘】
【歸檔】 16年12月04日
排便時被打擾或者是著急就排不出來怎麼辦
網友回答
這是情緒的緊張所導致的,不是其他的疾病,稍事休息或者平復一下心情就可以了,
首先這樣的情況要考慮是腸道功能不好引起的可能性較大,建議吃點益生菌調理,
你可能有便秘吧,一般可以用潤腸通便膠囊,建議多吃含膳食纖維豐富的食物,粗糧類及薯類等,多喝水每天喝水2500ml以上,養成良好的排便習慣,少食辛辣刺激性食物,